서혜관증후군과 다리통증: 이해와 대처법
서혜관증후군과 다리통증: 이해와 대처법 서혜관증후군은 서혜부, 즉 허벅지와 골반이 만나는 부분에 통증이 나타나는 질환입니다. 이는 서혜부를 지나는 신경이나 혈관이 압박되어 발생하며, 다리 통증, 저림, 마비 등의 증상을 동반할 수 있습니다. 서혜관증후군은 주로 장시간 앉아 있는 직업, 운동 부족, 비만 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 특히, 임신이나 골반 수술 후에도 발생할 수 있어 주의가 필요합니다. 서혜관증후군을 예방하기 위해서는 규칙적인 운동과 스트레칭을 통해 근육과 인대를 강화하고, 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 비만인 경우 체중 감량을 통해 서혜부에 가해지는 부담을 줄여야 합니다. 본 블로그에서는 서혜관증후군의 원인, 증상, 진단 및 치료 방법에 대해 자세히 알아보고, 일상생..
2024. 7. 4.
